Den här veckan börjar jag mitt nya träningsliv,har länge haft tankarna på att börja träna men det har aldrig riktigt blivit av.
Men nu har jag hittat en att träna med och vi har bestämt att vi ska puscha varandra till att verkligen vilja träna och inte strunta i det som det är så lätt att göra när man känner att man inte har orken.
Igår var jag och S på Gymmet med O och idag har jag världens träningsvärk,har inte vart på gym på flera år men måste verkligen säga att det var riktigt skönt och idag känner man ju att man lever^^.
Såhär ser vår planering över träningen ut :
Vi har bestämt att vi ska gå ut och gå 2,5 km spåret två eller tre gånger i veckan.Men nu har jag hittat en att träna med och vi har bestämt att vi ska puscha varandra till att verkligen vilja träna och inte strunta i det som det är så lätt att göra när man känner att man inte har orken.
Igår var jag och S på Gymmet med O och idag har jag världens träningsvärk,har inte vart på gym på flera år men måste verkligen säga att det var riktigt skönt och idag känner man ju att man lever^^.
Såhär ser vår planering över träningen ut :
Vi börjar med att gymma en gång i veckan tills jag får mitt gym kort om två veckor.
Efter jag fått mitt gym kort så blir det att gymma två gånger i veckan + att vi fortfarande promenerar två-tre gånger i veckan.
När vi gått 2,5km spåret ett 20-tal gånger så har vi planerat att vi smått ska börja jogga den sträckan men det får bli när vi känner oss redo.
Känns riktigt skönt att man fått upp en plan hur man ska börja träna och framförallt att man har viljan att vilja börja träna.
Är också grymt skönt att ha någon att träna med då det är grymt tråkigt att göra allt detta själv.
