Som att jag slutat rökt (bara snuset kvar),slutat dricka så mycket CocaCola och onyttig mat,börjat göra mycket lax och lite sånt istället för fet mat.
Har börjat gått ner till stan o hem några gånger som jag aldrig förut skulle göra och det ska det bli mer av i framtiden.
Nästa månad ska jag köpa viktökningspulver och då har jag funderat på om jag ska börja gymma,i varje fall cylkla eller promenera en gång om dagen en viss tid,då jag själv tycker jag borde ha någon slags träning då jag äter pulver.
När jag äter pulvret så menas det inte att jag ska sluta äta vanlig mat utan kommer äta precis som vanligt,pulvret är bara en hjälp till att jag ska gå upp fortare då jag har svårt för att gå upp i vikt normalt.
Så varje kväll innan jag ska gå och lägga mig så ska jag äta pasta(snabba kolhydrater som tydligen är bra innan man ska sova).
Plus att man blir trött av det och inte pigg som man annars blir om man äter innan man går och lägger sig.
Jag ska också försöka ha regelbundna mat tider då jag nu äter när som helst,kan liksom äta middag vid nio och det är inte alls bra för mig.
FAN vad jag är bra ! nu ska det bara göras också ! (A) mohaha ne men fan detta klarar jag !,bara viljan finns så klarar jag allt ! =)
